APPARATO
SCHELETRICO
CON BRUNA!!!!
Oggi pomeriggio è venuta Bruna a spiegarci la postura corretta della spina dorsale…
La cosa che mi ha colpito di più è che in tutti questi anni mi sedevo sempre
male!!!!! Ora non lo farò più, non mi siederò più così!!!!!!
Dopo averci spiegato il modo”composto” di sedersi abbiamo fatto 3 schede gioco:
·
1° scheda: ci ha dato delle figure uguali, però, una era la
posizione corretta e l’altra sbagliata, sotto quella corretta dovevi mettere SI
sotto quella sbagliata NO.
·
2° scheda: era un quiz in cui alla fine veniva fuori una frase.
·
3° scheda: dovevi trovare le parole in una griglia e ti veniva
fuori la parola “BENESSERE”.
Mentre Bruna spiegava, facendoci vedere un power Point, noi prendevamo appunti su
quello che diceva, perchè ci sarebbero serviti per fare le 3 schede successive.
Ľintervento di Bruna
Oggi è venuta nella nostra scuola Bruna una ex professoressa di ginnastica delle medie….
È venuta a spiegarci un po’ di cose sulla colonna vertebrale e la sua giusta postura.
Ci ha detto che la colonna vertebrale è formata da diverse ossa:
7 cervicali
12 dorsali
5 lombari e la parte terminale della colonna vertebrale è il coccige.
È molto importante avere una posizione corretta della schiena: non bisogna avere la schiena troppo incurvata.
Noemy
Intervento di Bruna sulla colonna vertebrale
(Aida)
Oggi a scuola è venuta Bruna a parlarci
della corretta postura della colonna vertebrale; ci ha spiegato
inizialmente da cosa è formata:
- 12 vertebre dorsali
- 7 vertebre cervicali
- 5 vertebre lombari
- 1 osso sacro
Sulle malattie che può avere la colonna
vertebrale :
- La scogliosi
- La lordosi
- La cifosi
Ci ha spiegato come sollevare un peso:
piegando le gambe, come stare seduti: non con le gambe
accavallate, ma soprattutto non bisogna curvare la
schiena per esempio, per fare i compiti, scrivere…
...ci ha spiegato molte altre cose interessanti che ci
potranno servire per il futuro.
Finito il suo intervento abbiamo fatto alcune schede gioco per vedere se avevamo capito l'argomento.
Incontro
con Bruna
Ilaria, Eric, Tommaso e Samara
Oggi è venuta Bruna, ci ha parlato della
spina dorsale e mentre parlava ci faceva vedere delle immagini sulla corretta
postura. Ci ha parlato anche di alcune malattie della colonna vertebrale:
♡ la cifosi
♤la lordosi
♧la scogliosi
La colonna vertebrale è composta da:
♤12 vertebre dorsali
☆7 cervicali
♡5 lombari
♧1 osso sacro
La
vertebra è composta da un corpo e delle lamelle. Il disco vertebrale separa le
vertebre e se non tieni la schiena dritta ti viene l’ ernia del disco cioè il
disco si consuma.
Colonna
vertebrale con la signora Bruna
Oggi a scuola è venuta la signora Bruna
che ci ha spiegato la colonna vertebrale e la giusta postura.
Ci ha detto che la colonna vertebrale è
formata da vertebre.
Le vertebre sono formate da: un corpo, un
buco da cui passa il midollo spinale e apofisi trasversa e spinale.
Le vertebre sono divise in lombari,
spinali e dorsali.
In mezzo a ogni vertebra c’è un disco e
al suo interno una piccola sfera gommosa.
Il disco aiuta a flettersi come un
movimento.
Ci possono essere malattie legate alla
colonna vertebrale.
La
signora Bruna ci ha anche spiegato che la corretta postura è quella dritta.
Giovanni
La colonna vertebrale
Noi abbiamo circa 32-33 vertebre:
● 7 cervicali
● 12 dorsali
● 5 lombari
● 5 vertebre che formano l’osso sacro.
● coccige
In mezzo alle vertebre abbiamo il disco
intervertebrale.
Nel foro vertebrale passa il midollo
spinale che parte dal cervello.
Le deformazioni della colonna vertebrale
sono:
-cifosi ( sul piano laterale)
-lordosi ( sul piano laterale)
-sogliosi (sul piano frontale)
Per non avere la colonna deformata è
necessario fare sempre una buona attività fisica.
IL MOVIMENTO È IMPORTANTE!
Giulia
P.
L’intervento di Bruna sulla colonna vertebrale
Oggi, a scuola è venuta Bruna Minetto a spiegarci come
tenere dritta la colonna vertebrale. Ci ha fatto vedere anche un Power Point
sulla colonna vertebrale. Io a scuola e a casa sono sempre seduta male e la mia schiena ne risente. Alcune volte mi fa male la schiena o alcune volte mi fanno
male le scapole. Spero che questo lezione sulla postura mi sia servita
per farmi sedere un po' più composta, io vorrei essere composta ma non ci
riesco. Questa lezione è stata molti bella e ho imparato tanto.
Alice
Grazie a Bruna per la sua disponibilità e per la bella lezione!
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