Okkio alla salute

Educazione alimentare

                                                                                                www.okkioallasalute.it

OKKIO alla salute è un progetto del Ministero della Salute. Alcuni giorni fa,  la maestra ci ha detto che noi e i nostri genitori dovevamo compilare un questionario per questo progetto. Dopo aver compilato il questionario noi bambini ci siamo fatti delle domande come per esempio: "Cosa mangi a colazione?" Chi di noi fa la colazione?" "Cosa mangi pranzo o a merenda?"

Poi abbiamo immaginato che la nostra pancia fosse divisa in cento quadratini e ogni pasto riempiva la nostra pancia fino ad arrivare alla sera con la pancia piena. 

Abbiamo molto discusso e abbiamo scoperto che fare la colazione è molto importante perché ogni 6-8 ore il nostro corpo deve fare rifornimento. Abbiamo anche scoperto che bisogna magiare cose salutari come frutta, verdura, yogurt, latte e bere molta acqua. Invece è importante mangiare pochi dolci e pochi grassi. E' importante fare sport, masticare lentamente e stare seduti composti.

Giovedì 10 aprile a scuola sono venute due dottoresse che prima di tutto si sono presentate: la prima si chiama Denise ed è una dottoressa e la seconda si chiama Valeria ed è una psicologa. Con loro abbiamo parlato del nostro lavoro e delle nostre idee facendo vedere i cartelloni che avevamo fatto. Loro ci hanno spiegato che tutti i cartelloni che abbiamo fatto sono quello che ci volevano spiegare e anche loro ci hanno detto che fare la colazione è molto importante, bere il latte e lo yogurt è molto bello perchè ci danno il calcio. La frutta, tipo la spremuta d'arancia, ci dà tanta vitamina e che la vitamina è molto importante. 
Poi ci hanno pesato e misurato. 

BILANCIA E STATIMETRO

Per prima cosa dovevi salire su una bilancia e ti pesavano, poi salivi su una pedana con un metro e ti abbassavano un piccolo "schiacciacapelli" che se avevi i capelli un po' gonfi te li abbassava così ci misuravano correttamente. Alla fine ci hanno dato un diploma a testa e un giornalino per i nostri genitori. 

SIAMO STATI PROMOSSI

Ecco alcuni materiali utili per aiutare il nostro corpo a restare in salute.

CRESCERE BENE E' UN GRANDE PROGETTO...

Clicca qui per leggere la storia dei "Cinque bravi coniglietti"

Clicca qui, vai nella sezione "downloads" e richiedi i video di "My friend Boo in italiano"


Aspettando la visita delle Dottoresse di "Okkio alla salute", abbiamo cercato di capire insieme l'utilità e il funzionamento di un sondaggio...

 

E' l'ora d'inglese!
Ma non abbiamo ancora finito il lavoro di OKKIO ALLA SALUTE così abbiamo pensato di fare il cartellone di "Breakfast time" Insieme abbiamo scoperto come si chiamano gli elementi che fanno bene alla salute in inglese.

Abbiamo vinto anche questo totem per l'impegno messo in questo progetto!

Nell'orto...

Per comprendere meglio l'importanza delle verdure nella nostra alimentazione e per imparare a coltivarle e a conoscere le loro fasi di crescita, sin dalla classe prima  abbiamo iniziato a curare il nostro orto di plesso, nel quale, in collaborazione con altre classi, coltiviamo diversi tipi di ortaggi che poi portiamo in mensa dove le cuoche ce li fanno gustare.

In autunno abbiamo seminato  grano, valeriana e spinaci.  Per prima abbiamo raccolto la valeriana che abbiamo mangiato in insalata e poi abbiamo raccolto gli spinaci che sono stati bolliti.

In questo momento stiamo coltivando alcuni tipi di insalata, i ravanelli, le carote, i pomodori e le zucchine.Ci sono anche due bulbi di tulipano per abbellire l'orto. Abbiamo dovuto coprire l'orto con una rete perché la nostra insalata piaceva anche agli uccellini!

Una buona parte dell'orto è occupata dalla coltivazione del grano che è iniziata a novembre. Dopo il freddo dell'inverno, giorno per giorno notiamo che ora le piantine stanno crescendo e siamo in attesa di veder comparire le prime spighe!

ABBIAMO ANCHE SCRITTO ALCUNE STORIE E FILASTROCCHE LEGATE AL PROGETTO...

L'ARANCIA
Io sono un'arancia coltivata nell'orto. 
Era un giorno normale, fin quando una signora non mi colse e mi mise in un sacchetto e mi portò al mercato dove un signore mi comprò e mi mise in una borsa.
Io soffocavo ma alla fine arrivai in casa e fui posata nel frigorifero. Dopo un po' mi tolse e mi spremette e un bambino mi bevve. Poi, dopo un po' di tempo,

nella pancia del bambino diventai vitamina C.
Così il bimbo diventò più forte.
Andrea

LA FRUTTA E LA VERDURA
Mangia tanta frutta e verdura
e di tutti i batteri non avrai più paura.
Mangia un'arancia e un mandarino
per avere l'energia di un forte bambino.
Se la verdura non mangerai
debole come un moscerino tu sarai
e forse dopo ti ammalerai
ma non aver paura c'è la spremuta d'arancia
che ti porterà via il mal di pancia,
anche se non ti piace
ti nutre e ti metterà la pancia in pace. 
E' ora di andare a dormire
ma non dimenticare
prima il succo d'arancia devi finire.
Aida (l'ultima rima è della classe intera)   

POTETE LEGGERE ALTRE STORIE O FILASTROCCHE NELLE SEZIONI "L'angolo della poesia" e "Storie e filastrocche"